💖Nuevo curso presencial de “Relajación y bienestar emocional”.
¿Qué encontrarás en el curso?
A lo largo de 6 sesiones semanales, combinaremos teoría y práctica para trabajar en:
• Técnicas de respiración y reducción de ansiedad
• Mindfulness y atención plena
• Visualizaciones
• Relajación muscular
• Dinámicas para compartir, expresarte y cuidarte
Modalidad: Presencial
🗓️ del 8 de mayo al 12 de junio de 2025. Los jueves, 6 sesiones
🕐 12:30 horas. (duración 1 hora)
📍 Sede de la Asociación SARAY. C/ Ermitagaña, 11 bajo. Pamplona
Precio :30€ por curso/personas socias – 45€ por curso/personas no socias
✅ Plazas limitadas
Si tu cuerpo y tu corazón te piden una pausa, un espacio para respirar más hondo y con más paz… ¡este curso es para ti!
Para apuntarte, solo tienes que llamarnos 948 22 94 44, antes del 2 de mayo de 2025.
Estaremos encantadas de acompañarte.💖